Reihe: Präsenz und Wohlbefinden erfahren

Sänger, Schauspielerinnen, öffentlich Aktive sind geübt darin, Präsenz und Wohlbefinden miteinander zu verbinden. Ihnen gelingt offenbar mühelos, was uns im Alltag oft nur mit Mühe erreichbar erscheint. Der Schlüssel dafür liegt auch in der Erforschung der eigenen Bewegung und Wahrnehmung. Viele wissen, dass eine Zeit des Lernens hilft, dies zu erreichen.

FELDENKRAIS kann dies heute allen Menschen zugänglich machen. Im Prozess der „Bewusstheit durch Bewegung“ lernen wir unsere Eigenarten der Bewegung kennen und verändern diese intuitiv zum Besseren hin.

FELDENKRAIS kann wesentliche Impulse zur persönlichen Entwicklung setzen. Über die individuelle Förderung der Wahrnehmung und der Beweglichkeit unterstützt dieses körperorientierte Lernen die Entwicklung der persönlichen Resilienz. Die Gruppenstunden umfassen einfache und komplexe, klassische und ausgefuchste Lektionen („Bewusstheit durch Bewegung“). Der persönliche Bedarf der Anwesenden steht immer im Vordergrund und gibt das Thema vor.

Unser Referent, Herr Manfred Kruppa, bringt langjährige Erfahrungen aus klinischer und freiberuflicher Praxis mit. Bitte Matte oder Decke mitbringen (wer hat! Einige Matten stehen zur Verfügung)

Die Gruppe en bloc beinhaltet drei Übungsstunden.

Weitere Angebote der Reihe Präsenz und Wohlbefinden erfahren:

• Gruppe am Abend | Mai bis Juni